Gua Sha
Een helder ritueel van zelfzorg.
Er zijn van die rituelen die je telkens weer terugbrengen naar jezelf. Zacht. Simpel. En toch diep transformerend.
De Gua Sha is zo’n tool. Niet alleen voor je huid, maar voor je hele energieveld. En zeker wanneer je werkt met bergkristal, krijgt het iets magisch: zuiver,
versterkend en verhelderend.
Een eeuwenoude geneeswijze
De oorsprong van Gua Sha ligt in de Traditionele Chinese Geneeskunde, waar het al duizenden jaren wordt toegepast als helingstechniek. De naam ‘Gua Sha’
betekent letterlijk “schrapen van ziektes door gestagneerde energie”. In China werd (en wordt) het gebruikt om blokkades op te heffen, de bloedcirculatie te
bevorderen en het immuunsysteem te activeren.
Hoewel de oorspronkelijke methode vrij krachtig en intens was, is de moderne Gua Sha, zeker voor het gezicht zachter, verfijnder, afgestemd op ontspanning,
stroming en verzorging. Maar de kern is hetzelfde gebleven: energie in beweging brengen, afvalstoffen afvoeren en het lichaam ondersteunen in zijn natuurlijke
balans.
Waarom bergkristal?
Ik kies bewust voor Gua Sha’s van bergkristal.
Deze steen draagt de energie van helderheid, versterking en zuivering. Hij versterkt je intentie, zuivert je veld en brengt balans tussen lichaam en geest.
Bergkristal resoneert met alle chakra’s en werkt als een vergrootglas voor alles wat jij erin legt; je intentie, je aandacht, je liefdevolle aanraking.
Ideaal dus voor een energetisch schoonheidsritueel dat verder gaat dan het oppervlakkige.
Hoe gebruik je de Gua Sha?
Gebruik je Gua Sha altijd op een gereinigde huid met een fijne, natuurlijke olie. Zo glijdt het kristal soepel over je gezicht en activeer je de lymfedrainage en
doorbloeding zonder de huid te belasten
1. Ontspan
Neem even de tijd om te landen. Adem diep in en uit. Leg je handen op je hart of sluit je ogen. Voel je lijf.
2. Breng olie aan
Gebruik een natuurlijke gezichtsolie (zoals bijvoorbeeld jojoba of amandel) en masseer die rustig in met je handen.
3. Start de beweging
Houd de Gua Sha plat tegen je huid. Werk altijd van binnen naar buiten en van
beneden naar boven, in zachte, strijkende bewegingen. Denk aan:
• Van kin naar oor
• Van kaaklijn naar slaap
• Van neusvleugel naar slaap
• Van tussen de wenkbrauwen over het voorhoofd naar de haargrens
Gebruik lichte druk – het mag aangenaam voelen, nooit pijnlijk. Vergeet ook je
hals en sleutelbeenderen niet, voor een volledige stroming.
4. Sluit af met dankbaarheid
Na je ritueel kun je wat water drinken en een paar minuten ontspannen. Berg je Gua Sha op een fijne plek op, eventueel in een zacht zakje of op je altaar.
Een ritueel van helderheid
Wat dit ritueel écht bijzonder maakt, is de intentie waarmee je het doet. Niet om iets te fixen. Maar om contact te maken. Met je gezicht. Je energie. Jezelf.
De bergkristallen Gua Sha nodigt uit tot helder voelen. Tot thuiskomen in je lijf. Tot luisteren naar de subtiele signalen die vaak overstemd worden.
Elke beweging is een herinnering:
Je mag vertragen. Je mag ontvangen. Je mag stralen.
Wil je jouw eigen moment van helderheid ervaren?
Mijn shop biedt een prachtige Gua Sha van zuiver bergkristal – liefdevol
geselecteerd, met zorg verpakt.
Zodat jij je eigen ritueel kunt creëren, afgestemd op wie jij bent.
Bekijk de subcategorieën
